Watergym

Bij watergym wordt aandacht aan het gehele lichaam gegeven. De conditie verbetert en spieren worden sterker en soepeler. In het warme water dat maximaal 1,40 meter diep is, worden gewrichten nauwelijks belast en is bewegen erg gemakkelijk als wordt getraind op kracht, snelheid, uithoudingsvermogen en coördinatie. Daarmee is watergym voor senioren, ook die reuma hebben, ideaal. Bovendien doet iedereen op zijn eigen niveau mee.

Twee keer per week doen leden van de afdeling watergym in het zwembad Escamphof aan de Escamplaan 57 hun oefeningen. Er zijn 2 groepen op woensdag en 2 op donderdag. Een groep bestaat uit maximaal 15 deelnemers, Een lid van de groep fungeert als contactpersoon.

De overeenkomst loopt gedurende een kalenderkwartaal en wordt automatisch verlengd. De mogelijkheid elk kwartaal te kunnen opzeggen is aantrekkelijk voor iemand die zich niet voor lange tijd wil binden.

Naast een les van 45 minuten per week is het mogelijk gedurende 3 maanden voor de helft van de prijs ook aan een tweede les deel te nemen.

Om met watergym kennis te maken kan vrijblijvend aan twee lessen worden deelgenomen. 

De zwemtijden zijn:
Groepscontactpersoon
W1   woensdag van  16:15 tot 17:00 uur Hélène van der Veeke 06 – 170 40 623
W2   woensdag van  17:00 tot 17:45 uur Yvonne Heemskerk-Brunings 06 – 309 00 375
D1    donderdag van 15:00 tot 15:45 uur Erna Zwaan 070 – 382 46 42
D2    donderdag van 15:45 tot 16:30 uur Nel Graat 070 – 391 42 07

Algemeen Contactpersoon:

mevrouw Y. Heemskerk-Brunings,  tel. 06 – 309 003 75,  watergym@vsag.nl

Kosten € 18,20 per maand

aanvullende voorwaarden

foto’s